空腹でいることの意味

思ってみたら、太っているが故にちょっと腹が減るとすぐ食事を採っていたように思えまして・・・ちょっと食事の間隔を空けたり、量を少なくしたりしてみましたら・・・物凄く緩やかではあるんですけど、体重が徐々に減りだしてきました。
とはいえ、まだまだ一般の方の体型にはほど遠いんですけど。

まあ、この調子で無茶しないで、徐々に徐々に減っていけばよいかなあとは思っておりますです。はい。