思ってみたら、太っているが故にちょっと腹が減るとすぐ食事を採っていたように思えまして・・・ちょっと食事の間隔を空けたり、量を少なくしたりしてみましたら・・・物凄く緩やかではあるんですけど、体重が徐々に減りだしてきました。 とはいえ、まだまだ…
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