ヤーコン＋納豆＋Ｒ−１ヨーグルト＝最強！
先日、うちから歩いてちょっと行った先にある「青空農園」という名前のお店へ行ったんですよ。
こちらは水曜日と土曜日に開いているお店で、地元の新鮮な野菜を販売しているのですが・・・こちらのお店では、「ヤーコン」を販売しているのです。
先日、カレーの名店「ワンツードン！」でいただいたヤーコンの天ぷらにハマりまして、食材としてヤーコンが欲しいなあと思いまして・・・。
相模原市内では、田名の方で栽培されているそうなんですよ。
食感がなんか、大根のような感じでもあり、見た目はサツマイモのようでもある、不思議な野菜なんですけど・・・これが、かなり”整腸作用”があるんですよ。
というわけで、今朝は、こちらのヤーコンのサラダと、ヤーコンを入れた味噌汁に、納豆にＲ−１ヨーグルトまで飲んじゃった（ハアト）！！
そして結果は・・・・なるほど、整腸作用がマママＭＡＸでしたよ！！
お腹の調子が悪い方！！この組み合わせはマジでお勧めですよ！！お試しあれーーー！！
