つい出来心で体を動かしまして・・・。 運動している最中は楽しかったんですけど・・・。 その後が問題でした。筋肉痛。膝周りから足腰全般。そして腰、更には肩こりまでのおまけつきです。もはや歩く姿はコウテイペンギン。 立ったり座ったりが辛いといった…
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